par franck | Mai 22, 2022 | Recettes
*135 g de graines de tournesol *80g de graines de lin moulues *70g d’amandes ou noisettes *145g de flocons d’avoine *2 c. à soupe de graines de chia *4 c. à soupe de psyllium (magasin bio) *1 c. café de fleur de sel *1 c. à soupe sirop d’agave *2 c. à soupe d’huile...
par franck | Avr 15, 2022 | Actualité, Recettes
Crédit photo : Envato Elements Découvrez la recette de Houmous à l’artichaut léger simple et facile à réaliser chez vous ! Ingrédients pour 6 personnes : 450 g. de pois chiches en conserve 400 g. de coeurs d’artichauts 12 cl de yaourt nature 1 gousse d’ail 2 c.à soupe...
par franck | Fév 19, 2022 | Actualité, Recettes
*Ingrédients : pour 4/5 pots * 500 ml de lait d’amandes (ou 400 ml de lait d’amandes + 100 ml de crème à l’amande) * 2g. d’agar – agar * 1 c. à café de vanille en poudre Réalisation : * Portez à ébullition le lait d’amandes + la crème avec l’agar-agar *...
par franck | Fév 5, 2022 | Actualité, Recettes
Pour 4 personnes – 5 belles carottes – 1 oignon – 20 cl de lait de coco – 1 cube de bouillon – 1 c. à café de gingembre frais ou en poudre Préparation : Détaillez en petits morceaux carottes et oignons. Les faire revenir à...
par franck | Jan 22, 2022 | Actualité, Recettes
* C’est un fruit riche en fibres * Il favorise le bien être intestinal * Il possède un fort potentiel énergisant et tonifiant * Il regorge de vitamines A, B, C * Il contient des sels minéraux (potassium, phosphore, calcium, magnésium) * Il stimule le système...
par franck | Jan 8, 2022 | Actualité, Recettes
*Ingrédients : 200 g. de brocolis 200 g. de petits pois 1 oignon *Préparation : Faire revenir l’oignon dans un peu d’huile Rajouter les petits pois et les brocolis Recouvrir de bouillon et laissez mijoter 20 à 30mm Mixer avec une grosse cuillère de crème fraîche...
