Il s’agit d’explorer notre corps à partir de la pratique du YOGA :

1) Le corps physique : celui auquel nous nous identifions. Il est dépendant de la nourriture, de l’eau et de l’air dont nous avons besoin pour vivre

2) Le corps lié au souffle et à l’énergie : invisible pour le regard externe, on peut le ressentir depuis la Respiration

3) Le corps mental : il s’agit du système des sensations et des émotions, des jugements et pensées qui constituent notre mental

4) Le corps connaissance : nos intuitions, niveau souvent couvert par le corps mental.

C’est de ce lien entre ces différents corps que se découvre et s’approfondit la capacité d’ETRE un observateur neutre et tranquille face à tout ce qui se passe dans la pratique de notre quotidien. Il s’agit de VIVRE ce qui EST et non pas de FANTASMER ou de SPECULER à ce sujet.

Ce CORPS n’a jamais été exploré autant qu’en ce moment période de CONFINEMENT.

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Youtube yoga Christine d'angelin