par franck | Avr 11, 2024 | Actualité, Yoga
La sophrologie permet d’établir ou renforcer l’équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie : – gestion du stress – sommeil de qualité – gestion des émotions La sophrologie est une méthode...
par franck | Mar 26, 2024 | Actualité, Yoga
Le Yoga est une pratique qui vous permet de vous connecter à votre FORCE VITALE et ainsi d’ACTIVER VOTRE ÉNERGIE SEXUELLE ! Les postures de YOGA vous aident à vous sentir plus à l’aise avec votre CORPS et vous connecter à votre PUISSANCE ! Les bienfaits du YOGA...
par franck | Mar 13, 2024 | Actualité, Yoga
*réduit le risque de diabète gestationnel*diminue le risque d’accouchement par césarienne*améliore l’endurance et la santé cardiaque*réduit les risques de déchirure et d’intervention médicale*améliore la qualité du sommeil*facilite et réduit la durée du...
par franck | Fév 6, 2024 | Actualité, Yoga
La saison de l’hiver est un moment hors du temps qui nous invite à ralentir, à se tourner vers l’intérieur, mais aussi à se régénérer. Pour parvenir à relâcher la pression, à réparer notre corps, à apaiser notre mental, le YOGA possède d’incroyables...
par franck | Jan 8, 2024 | Actualité, Recettes, Yoga
Afin de favoriser une détox naturelle, mettez à vos menus les aliments suivants, aussi souvent que possible : * Un demi-pamplemousse au petit déjeuner qui contient de la vitamine C et qui soutient l’immunité, quand l’organisme est fatigué et encrassé après les...
par franck | Nov 23, 2023 | Actualité, Yoga
QUELS SONT LES BIENFAITS ? Les bénéfices du Yoga Senior sont physiques et mentaux. Vous pourrez ainsi améliorer votre posture et votre équilibre. Le Yoga est une discipline connue pour ses nombreux bienfaits sur le CORPS et L’ESPRIT. Les postures de Yoga vous aideront...
