Ma force, mon énergie du matin !
En connaisez-vous les bénéfices ?
– L’amande est bonne pour le coeur
– L’amande booste la mémoire & lutte contre le délin cognitif
– L’amande est l’en cas minceur idéal (moins de grignotage !)
– L’amande pour stimuler le transit
– L’amande pour garder le moral, car elle est source de magnésium et de cuivre
Et je prépare moi-même ma recette de pâtes à tartiner aux amandes : UN RÉGAL !
Bonne journée à tous,
Christine.
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