par franck | Avr 11, 2025 | Yoga
Les données scientifiques sont formelles : 80% des employés travaillent assis de longues heures devant leurs écrans. Les troubles musculosquelettiques et risques psychosociaux impactent le travail : – Fatigue oculaire, douleurs cervicales, stress chronique,...
par franck | Jan 11, 2025 | Yoga
Une année apaisée et encore plus de connexion avec votre RESPIRATION : le PRANA, cette énergie vitale qui nous permet d’aller encore mieux dans notre VIE. QUE SONT LES PRANAYAMAS DU YOGA ? – « prana » signifie énergie vitale ou souffle de vie – « yama »...
par franck | Déc 18, 2024 | Yoga
Pour trouver l’équilibre tout au long de la saison de l’hiver, privilégier des postures fortes et stimulantes comme : * La posture de la Chaise * La posture de la chaise inversée * Plusieurs enchainements de la Salutation au Soleil et terminer votre séance par des...
par franck | Sep 4, 2024 | Actualité
Voici les différentes offres de SÉANCES DE YOGA AU CENTRE SERBIE : *SÉANCES DE YOGA POUR TOUS les séances se déroulent en respectant la bio mécanique du Corps Humain. -démarrage par des exercices de respiration et de centrage, ainsi que de placement du corps....
par franck | Avr 11, 2024 | Actualité, Yoga
La sophrologie permet d’établir ou renforcer l’équilibre entre les émotions, les pensées et le corps pour améliorer la qualité de vie : – gestion du stress – sommeil de qualité – gestion des émotions La sophrologie est une méthode...
