1) IL FAUT AVOIR PRATIQUÉ LE YOGA AVANT ! FAUX !
Beaucoup de femmes arrivent au YOGA pour la 1ère fois, grâce au Yoga Prénatal. Il n’y a vraiment besoin d’aucun pré-requis, d’aucune aptitude particulière. On a juste besoin du corps, du mouvement associé à la respiration.
2) IL FAUT ETRE SOUPLE ! FAUX !
On travaille avec des postures réalisées en douceur : on travaille l’assouplissement des muscles dans le seul but d’être plus confortable dans son corps dans tous ses changements.
3) C’EST MOU ET NE TRAVAILLE PAS TROP LE CORPS ! FAUX !
On veut au contraire travailler à renforcer le corps de la Femme pour qu’il soit fort pour le jour de l’accouchement. En revanche, cela se fait de manière adaptée, sans impact et dans le respect du corps de la femme.
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