10 RAISONS DE FAIRE UNE RETRAITE DE YOGA

1) S’INITIER AU YOGA : c’est un excellent opportunité pour connaitre cette pratique sur plusieurs jours

2) PROGRESSER DANS SA PRATIQUE : ce temps de coupure permet d’approfondir les postures, les techniques de respiration et la méditation. C’est un excellent moyen de se re connecter avec soi même, de se retrouver.

3) PRENDRE UNE PAUSE DANS SON QUOTIDIEN : ce week end permet de prendre du temps pour soi.
C’est un excellent moyen de se re connecter avec soi même et se retrouver.

4) ADOPTER DE NOUVELLES HABITUDES : une retraite de YOGA peut marquer un tournant dans une VIE, donner de l’élan nécessaire pour adopter de nouvelles habitudes, que ce soit être plus active, de manger mieux, de prendre plus de temps pour soi…..

5) SE LIBERER DU STRESS : quoi de mieux que le YOGA pour respirer, méditer, dénouer les points de tension dans le Corps et s’ancrer dans le moment PRESENT.

6) FAIRE LE PLEIN D’ENERGIE : les participants qui sortent d’une retraite de Yoga se sentent plus reposés, mais aussi plus énergisés et revigorés.

7) FAIRE DES RENCONTRES : les retraites de Yoga sont des moments riches en émotions. Des liens se créent entre les participants, et des amitiés se nouent.

8) VOYAGER : les retraites permettent de connaitre d’autres pays, d’autres régions

9) EXPLORER LE YOGA : différentes formes sont proposées : plus physiques ou plus méditatives

10) CONNECTER AVEC LA NATURE : les retraites ont souvent lieu dans des endroits de nature magnifiques que l’on peut explorer alentour en randonnée.