par franck | Déc 5, 2022 | Actualité, Pilate, Yoga
Le diaphragme est un muscle en forme de coupole qui sépare le verre du thorax. C’est le muscle moteur principal de la respiration, mais de par son anatomie, il a une importance capitale sur le bon fonctionnement du corps humain. En effet, le diaphragme, par son...
par franck | Fév 11, 2022 | Actualité, Pilate, Yoga
1) La différence en Pilates et Yoga : Le Pilates et le Yoga sont souvent comparés, car ce sont deux approches qui engagent le Corps et le Mental. Le Pilates se concentre sur les abdominaux et est plus récent que le Yoga. Le Yoga se fonde sur une pratique...
