BOUCHÉES NOIX & CHOCOLAT

BOUCHÉES NOIX & CHOCOLAT

Pour 18 bouchées Pour la base : 100 g de purée de noix du dauphine 50 g de sirop d’érable 80 g de poudre de noix 1, 5 c. à soupe de sucre complet 1 pincée de vanille en poudre 1 pincée de fleur de sel Pour le nappage : 100 g de chocolat noir à pâtisserie (70%) 50 g de...
GRATIN CREMEUX DE BUTTERNUT

GRATIN CREMEUX DE BUTTERNUT

Pour 4/6 personnes INGREDIENTS 1 kg de butternut 2 c. à soupe de moutarde à l’ancienne 30 cl de crème épaisse 20 cl de crème de soja 2 gousses d’ail 1 brin de sauge 100 g de fromage rapé 25 g de beurre Sel, poivre PREPARATION Pelez & émincer la courge...
PATE À TARTINER AUX AMANDES

PATE À TARTINER AUX AMANDES

Ma force, mon énergie du matin ! En connaisez-vous les bénéfices ?  – L’amande est bonne pour le coeur – L’amande booste la mémoire & lutte contre le délin cognitif – L’amande est l’en cas minceur idéal (moins de...
YOGA ET FERTILITÉ

YOGA ET FERTILITÉ

YOGA ET FERTILITÉ – YOGA ET DESORDRE HORMONAL Au delà des statistiques, et d’un nombre en augmentation de patientes suivies pour infertilité ou endométriose, ou dérèglement hormonal, la démarche de suivi en Séances de YOGA prend toute sa place....
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