par franck | Fév 19, 2022 | Actualité, Recettes
*Ingrédients : pour 4/5 pots * 500 ml de lait d’amandes (ou 400 ml de lait d’amandes + 100 ml de crème à l’amande) * 2g. d’agar – agar * 1 c. à café de vanille en poudre Réalisation : * Portez à ébullition le lait d’amandes + la crème avec l’agar-agar *...
par franck | Fév 19, 2022 | Actualité, Yoga
Cette posture offre beaucoup de détente, justement dans un monde rempli de stress et « suraffairé » ! LES 4 BENEFICES DE CETTE POSTURE : 1) Elle booste le système lymphatique et glymphatique et re donne un « coup de fouet » au système immunitaire 2) Elle aide à...
par franck | Fév 11, 2022 | Actualité, Pilate, Yoga
1) La différence en Pilates et Yoga : Le Pilates et le Yoga sont souvent comparés, car ce sont deux approches qui engagent le Corps et le Mental. Le Pilates se concentre sur les abdominaux et est plus récent que le Yoga. Le Yoga se fonde sur une pratique...
par franck | Fév 5, 2022 | Actualité, Recettes
Pour 4 personnes – 5 belles carottes – 1 oignon – 20 cl de lait de coco – 1 cube de bouillon – 1 c. à café de gingembre frais ou en poudre Préparation : Détaillez en petits morceaux carottes et oignons. Les faire revenir à...
par franck | Jan 22, 2022 | Actualité, Recettes
* C’est un fruit riche en fibres * Il favorise le bien être intestinal * Il possède un fort potentiel énergisant et tonifiant * Il regorge de vitamines A, B, C * Il contient des sels minéraux (potassium, phosphore, calcium, magnésium) * Il stimule le système...
