par franck | Sep 28, 2022 | Actualité, Yoga
La saison de l’Automne nous invite à commencer à ralentir… à cultiver une énergie douce et à considérer chaque activité nos journées avec une approche plus tranquille… Plutôt que d’organiser des projets nouveaux, se concentrer sur ce à quoi...
par franck | Août 31, 2022 | Actualité, Yoga
Une retraite, c’est un VOYAGE à l’intérieur de soi, les bénéfices sont nombreux. Voici 10 RAISONS de faire une RETRAITE DE YOGA : 1) S’INITIER AU YOGA : c’est un excellent opportunité pour connaitre cette pratique sur plusieurs jours 2) PROGRESSER DANS SA...
par franck | Juin 9, 2022 | Actualité, Yoga
Je vous embarque avec moi pour une retraite de Yoga HORS DU TEMPS au coeur de la PROVENCE du 23 au 25 Septembre 2022 ! Retraite en duo : venez avec votre meilleure amie, votre soeur, votre Maman…. Nous nous installerons dans une superbe et très confortable villa...
par franck | Mai 22, 2022 | respiration
L’énergie Vitale sont les fondements des médecines asiatiques. Plus l’énergie vitale circule librement, plus on se sent fort et vivant. La respiration opère au niveau du système nerveux et énergétique. Les exercices de respiration permettent d’éliminer les«...
par franck | Mai 22, 2022 | Recettes
*135 g de graines de tournesol *80g de graines de lin moulues *70g d’amandes ou noisettes *145g de flocons d’avoine *2 c. à soupe de graines de chia *4 c. à soupe de psyllium (magasin bio) *1 c. café de fleur de sel *1 c. à soupe sirop d’agave *2 c. à soupe d’huile...
