par franck | Juin 9, 2022 | Actualité, Yoga
Je vous embarque avec moi pour une retraite de Yoga HORS DU TEMPS au coeur de la PROVENCE du 23 au 25 Septembre 2022 ! Retraite en duo : venez avec votre meilleure amie, votre soeur, votre Maman…. Nous nous installerons dans une superbe et très confortable villa...
par franck | Avr 15, 2022 | Actualité, Yoga
Des jambes fortes protègent votre dos, et vous portent au travers de votre VIE avec plus de fluidité. Des jambes fortes vous font aller mieux et plus forte, plus puissante et heureuse ! La circulation sanguine et lymphatique sera activée. Pratiquez avec...
par franck | Avr 8, 2022 | Actualité, Yoga
Crédit photo : Envato Elements Mes séances de Yoga Postnatal sont inspirées par la méthode du Dr Bernadette de Gasquet et placent le Périnée au centre des séances. L’accent est mis sur la protection de ce muscle si précieux et parfois, malmené pendant la...
par franck | Avr 3, 2022 | Actualité, Yoga
* Le Yoga de la Fertilité est un Yoga qui s’adapte au cycle menstruel de la Femme et dont on a prouvé scientifiquement que les mouvements et postures favorisaient la grossesse et notamment en cas de FIV. * Le Stress réduit les chances de procréer car il dérègle...
par franck | Mar 26, 2022 | Actualité, Yoga
Les blocages dans nos hanches sont souvent dues à nos postures assisses trop longues ainsi qu’à la demande d’effort répétés dans nos jambes : comme dans des sports comme la marche et le running et nos piétinements en station debout. Ces efforts constants créent des...
par franck | Mar 19, 2022 | Actualité, Yoga
Lorsqu’il fait froid, nous avons tendance à rentrer le cou dans nos épaules, et en arrondissant nos épaules. Nous restons aussi assis la plupart du temps et nous faisons aussi beaucoup d’extensions de cou, et cervicales. Les muscles des trapèzes deviennent tendus et...
