par christine | Avr 23, 2021 | Actualité, Recettes
Les raisons des insomnies sont nombreuses, mais LE STRESS engendré par différents facteurs : * manque d’activité sportive * prise d’excitants * surexposition à la lumière bleue des ordinateurs ou des smartphones * les ruminations * avoir des idées noires * faire des...
par christine | Avr 9, 2021 | Actualité, Recettes
Une recette étonnante de simplicité et assez bluffante !! Une mousse au chocolat sans oeufs ! Pour la réaliser vous aurez besoin de : – 150 g. de chocolat noir – 150 ml de jus de pois chiches – 60 g. de sucres * Prenez le jus des pois chiches et...
par christine | Mar 5, 2021 | Actualité, Yoga
Le désir de pratiquer un sport n’est pas toujours compatible avec l’état des patients. Le yoga apporte DES SOLUTIONS. Le YOGA pratiqué de façon douce, équilibrée, et adaptée à l’état de forme convient à de nombreuses personnes atteintes de diabète, de...
par christine | Jan 25, 2021 | Actualité, Yoga
La tension du muscle du piriforme est l’une des causes principales de la douleur sciatique. BONNE NOUVELLE ! Cette douleur peut être allégée et souvent entièrement prévenue par un entrainement sécurisé et intelligent de postures thérapeutiques du YOGA. En bougeant la...
par christine | Déc 4, 2020 | Actualité, Yoga
La datte est un fruit riche en glucides et pauvre en graisse : source d’énergie – riche en fibres – elles favorisent la digestion et bye bye constipation. Elles contiennent du Fer et sont donc très conseillées en cas d’anémie – riches...
par franck | Nov 11, 2020 | Actualité, Yoga
Avec l’expansion de la pandémie grippale actuelle, bon nombre d’entre nous sont incités à travailler depuis chez eux. La pratique régulière de YOGA est particulièrement indiquée pour se libérer des tensions liées aux positions de travail qui ne sont...
